Melisa

Nombre científico: melissa officinalis L.

Acciones: antiespasmódico, colerético, sedante, leve hipnótico, carminativo, emenagogo, analgésico local, antioxidante, antialérgico, antiviral, antidepresivo, relajante

Partes que se usan: hojas

Principios activos: aceite esencial, ésteres, flavonoides

Usos: resfríos, indigestiones, gases, cólicos, cafaleas, nerviosismo, depresión, insomnio, antiestamínico, alivia dolores menstruales, activa la memoria, ideal para síndromes menopáusicos, gastritis, enteritis, infecciones víricas y bacterianas, espasmos gastrointestinales, náuseas, colitis, taquicardia, neurálgias

Contraindicaciones: embarazo y lactancia. Hipotiroidismo

Ansiedad, jaqueca tensional, insomnio, palpitaciones: la melisa es un tónico relajante adecuado para la ansiedad, la depresión leve, la inquietud y el insomnio. Reduce la sensación de pánico y es eficaz contra palpitaciones nerviosas. Para todos estos problemas, se la puede tomar como infusión o tintura 2 a 3 veces por día, con dosis adicionales si es necesario. La melisa se combina bien com Escutelaria (scutellaria lateriflora).
Cólicos, gases, hinchazón: la infusión de melisa es segura para los niños, alivia dolores espasmódicos y es específico para los desórdenes digestivos asociados al estrés, como la acidez, la indigestión, los cólicos, los gases y la hinchazón.
Otros usos: se puede aplicar una infusión o tintura para acelerar la curación de irritaciones leves como repelente de insectos. Esta hierba es eficaz en caso de hipertiroidismo leve, sobre todo cuando el ritmo del corazón es irregular o demasiado rápido.

Presentaciones: infusión, tintura, extracto seco, aceite esencial

Boldo

Nombre científico: peumus boldus

Acciones: colerético, colagogo, hepatoprotector, laxante, diurético, hipnótico, eupéptico, aintiinflamatorio, antioxidante

Partes que se usan: hojas

Principios activos: alcaloides, aceites esenciales, fenoles, óxidos, cumarina, flavonoides, taninos, resina, sales minerales.

Usos: ayuda a la producción de bilis, drena o limpia la vesícula obstriuda, litiasis biliar, hepatitis, cólicos hepáticos, espasmos digestivos, insomnio, cistitis, vulvovaginitis, dispepsia

Contraindicaciones: obstrucción de las vías biliares, embarazo, lactancia

Presentaciones: infusiones, extracto fluido, extracto seco

Combinaciones: como colerético se usa con Alcachofa (cynara scolymus), Diente de león (taraxacum officinale) y Cúrcuma (curcuma domestica valeton). Para el estreñimiento se usa con Sen (cassia angustifolia), Bardana (artium lappa), Frángula (rhamnus frangula) y Aloe (aloe vera)

Milenrama

Nombre científico: Achillea millenfolim
Nombres comunes: mil hojas, aquilea, hierba de las heridas.
Se dice que el héroe de la mitología griega Aquiles utilizaba esta planta para curar las heridas de sus tropas durante la guerra de Troya.

Acciones: tónico digestivo, depurativa, emenagoga, colagoga, antiespasmódica, luteotrófica (estimula la producción de progesterona), diurética, sudorífica, cicatrizante, astringente.

Partes que se usan: partes aéreas, flores, hojas

Principios activos: aceites volátiles, flavonoides, cumarina (anticoagulante, facilita la circulación), ácido acetilsalicílico

Usos: problemas circulatorios, várices, flebitis, flebotrombosis, hemorroides, hemorragias internas y externas, hipotensora, cólicos renales, diarreas, colon irritable baja la fiebre, reuma, artritis, gota, artrosis, gastritis agudas y crónicas

Contraindicaciones: no tiene

Resfríos, gripe y fiebre: la milenrama se suele tomar en té para aliviar los síntomas del resfriado y la gripe, para controlar la fiebre asociada y acelerar la recuperación. El té caliente estimula la sudoración y refrsca, lo que mejora la eliminación de toxinas del cuerpo. Se puede combinar con Sauco (sambucus nigra)
Otros usos: es un amargo suabe que estimula el apetito y la actividad digestiva. Ayuda a reducir el flujo de las menstruaciones fuertes y regula el ciclo. Refuerza los vasos capilares y tonifica las venas varicosas. El té se puede aplicar en forma tópica como loción sobre cortes y heridas

Presentaciones

Uso externo: loción

Uso interno: infusión, tintua, cápsulas