Sabal

Nombre científico: serenoa repens

Acciones: antiinflamatorio, antiedematoso, reparador del epitelio prostático y estimulante de su función secretora. Antiandrogénico

Partes que se usan: fruto

Principios activos: esteroles, enzimas, aceite esencial

Usos: hipertrofia benigna de próstata (casos moderados o inoperables, reducción previa a adenomectomia o tratamiento de las secuelas post-quirúrgicas), y problemas asociados (polaquiuria, nicturia) prostatitis aguda y crónica no bacteriana, vesiculitis, vejiga hipertrófica.

Contraindicaciones: disturbios gástricos

Problemas de la glándula prostática y el sistema urinario: es mejor tomar el extracto estandarizado que suele aliviar síntomas leves o moderados del BHP por mejorar el flujo de la orina y el vaciado de la vejiga. Eficaz antiinflamatorio para tratar las inflamación de la próstata (prostatitis). Se usa también en cistitis y uretritis.
Tónico sexual: el Sabal es considerado afrodisíaco y tónico sexual masculino. No hay duda que tiene una actividad hormonal que puede aumentar la líbido tanto en hombre como en mujeres.
Síndrome ovario poliquístico: se cree que el extracto tiene una actividad antiandrogénica que se emplea para tratar este síndrome.

Presentaciones

Uso interno
Extracto completo: 800 mg/ía durante 8 semanas.
Extracto lipídico: de 100 a 350 mg/ dia en 2 tomas. Para tratamientos prolongados, uso discontínuo de 45 a 60 días don períodos de descanso

Combinaciones: es común usarlo con la raíz de Ortiga (urtica urens)

Sauco

Nombre científico: Sambucus nigra

Acciones: expectorante, antiinflamtorio, antioxidante, antiviral, sidorífico, diurético, antirreumático

Partes que se usan: flores, frutos, corteza

Principios activos
Corteza: sales potásicas, taninos, glucósidos, fitohemaglutinina
Flores: aceite esencial, flavonoles, mucílaogs, taninos, alcoholes y ácidos triterpénicos
Frutos: flavonoides, aciete esencial, ácido cítrico

Uso interno
Flores: tos, resfrío, gripe, catarro, fiebre de heno, sinusitis,edemas, nefritis
Corteza: cistitis, nefritis, litiasis urinaria, edemas, reumatismo, gota
Uso externo
Conjuntivitis, pomadas para irritación de la piel. En decocción como gargarismo para angina

Contraindicaciones: no se deben consumir las bayas verdes ni las semillas

Resfrio común, gripe, fiebre: con las flores de sauco de prepara una excelente infusión refrescante para el oresfriado, los estados gripales y fiebres leves ya que alivia los síntomas y combate la infección. Se combina bien con Milenrama (Achillea millefolium) y miel.  Las bayas maduras contienen vitamina C y son potentes antioxidantes y se pueden tomar para aumentar la resistencia a infecciones y reducir la tendencia a resfriados, dolor de garganta y tos. El extracto de bayas de sauco se pude administrar a los niños.
Congestión del oído, nariz y garganta: la flor de sauco puede secar y tonificar las mucosas de nariz y garganta, reduciendo los estornudos, el picor y el goteo nasal de las rinitis alérgicas y la fiebre del heno, en estos casos es bueno combinarlo con la Ortiga (Urtica dioica). La flor tambien se usa en problemas catarrales que afectan el oído medio.
Otros usos: la infusión de flor de sauco (caliente mejor que frío) actúa como diurético estimulando el flujo de orina y alivia dolores reumáticos.La infusión frío se usa para ojos inflamados como en la conjuntivitis. También es astringente y alivia problemas cutáneos como acné, eczemas y psoriasis.

Presentaciones: infusión (flores), tintura (flores y frutos), extracto (frutos)

Sauco e influenza

El Sauco  (Sambucus nigra) es una planta muy reconocida por sus bondades en infecciones del aparato respiratorio. Así lo han demostrado varios trabajos al respecto, incluyendo trastornos gripales, Influenza hasta también gérmenes intrahospitalarios. El presente trabajo procuró demostrar la efectividad de un extracto estandarizado de Sauco frente a gérmenes Gram (+) y Gram (-) en diferentes cultivos de agar,  ensayando diferentes concentraciones del extracto (5%, 10%, 15% y 20%). Adicionalmente, se ensayaron también dichos extractos frente a la propagación del virus humano H5N1-tipo influenza A e influenza B
aislados de secreciones patológicas del tracto respiratorio superior. Una vez concluido el trabajo, se pudo demostrar que el extracto estandarizado de Sauco posee efectos inhibitorios significativos frente a los
gérmenes Gram (+) (Streptococcus spp especialmente) y contra las bacterias Gram (-)  Branhamella catarrhalis. A su vez, demostró inhibir la propagación de los virus de la Influenza humanos. En síntesis, una vez más se confirma la posibilidad de empleo de extractos de Sauco para el alivio de síntomas respiratorios inculados a infecciones bacterianas y virales humanas.

Referencia: Krawitz C, Abu Mraheil M, Stein M, Imirzalioglu C. et al. Inhibitory activity of a standardized elderberry liquid extract against clinically-relevant human respiratory bacterial pathogens and influenza A and B viruses.  BMC Complementary and Alternative Medicine 2011, 11:16.