Malvavisco

Nombre científico: althaea officinalis L.

Acciones: demulcente y protector de las mucosas, béquico, expectorante, inmunoestimulante, emoliente

Partes que se usan: raíz, hojas, flores

Principios activos: mucílagos, pectinas, almidón, taninos, lípidos, fitosteoles, betaína, flavonoides

Usos: bronquitis crónica, catarros secos, faringitis, afonías, laringitis, amigdalitis, síndrome mesentérico agudo, gastritis, doudenitis, úlceras, estomatitis, reflujo gastroesofágico, cistitis, vaginitis, forunculosis, abscesos dentarios, acné, caries, gingivitis, eczemas, quemaduras

Mucosas inflamadas: la raíz de malvavisco se usa generalmente para calmar y proteger las mucosas irritadas por la molestias como la acidez, el síndrome de colón irritable y la bronquitis crónica. Se textura pegajosa hace que actúe como las mucosas y reduzca las molestias y la inflamación.
Otros usos: las hojas se usan para  tratar problemas del sistema urinario, como la cistitis leve. Las flores calman la piel y contienen altos niveles antioxidantes.

Presentaciones: decocción, infusión, extracto fluido, polvo de la raíz

Romaza o Acedera

Nombre científico: rumex crispus L.

Acciones: desintoxicante, laxante, antianémico, astringente de uso tópico

Partes que se usan: raíz, hojas (tópico)

Principios activos: sales de hierro, taninos

Usos: anemia, estreñimiento

Contraindicaciones: afecciones renales. Embarazo

Problemas cutáneos crónicos: es mejor emplearla con otras hierbas purificadoras como la Bardana (arctium lappa), para reforzar la desintoxicación de los intestinos y el hígado. La romaza se usa en caso de toxicidad crónica de la piel como acné, forúnculos, eczemas y psoriasis. Lo mejor es tomar pequeñas cantidades de forma regular durante varios meses para estimular la desintoxicación gradual pero eficaz. Gracias a la actividad desintoxicante de su raíz, también se usa en otros tipos de enfermedades crónicas que implican una mala eliminación de toxinas, como inflamación de glándulas e infecciones de garganta.
Otros usos: se combina bién con la Ortiga (urtica dioica) para tratar problemas alérgicos y reumáticos. Ambas hierbas contienen niveles considerables de hierro y se pueden tomar como suplementos naturales en caso de anemia leve.

Presentaciones: tintura, decocción, extracto fluido, polvo de la raíz en cápsulas

Bardana

Nombre científico: arctium lappa L.

Acciones: depurativa, diurética, hipoglucemiante, antibiótica, antimicribiana, antifúngica, aperitivo, colerético, anticancerígena, sudorífica, lazante

Partes que se usan: raices, hojas, semillas verdes y secas

Principios activos: poliacetileno (antimicrobiano y antibiótico), inulina, ácidos fenólicos, aceite esencia, fitosteroles, taninos, mucílagos, sales potásicas

Usos:  purifica la sangre y los tejidos, obesidad, diabetes tipo II, reumatismos, gota, litiasis urinaria, cistitis, dolor de garganta, gripe, resfríos, acné, forúnculos, infecciones buco dentarias, infecciones y úlceras diabéticas, herpes, dermatosis, eczemas, psoriasis, seborrea, ampollas, hiperuricemia, anorexia nerviosa. Uso externo: caída del cabello

Purificadora de la sangre: aunque está infravalorada, la bardana se puede utilizar para cualquier situación en la que se necesite eliminar toxinas. Problemas tan distintos como el acné, la artritis, los forúnculos, los eczemas, la fibromialgia y la amigdalitis mejoran gracias a la excelente capacidad de esta hierba de estimular la eliminación de toxinas por parte de las células. Sin embargo, debe emplearse con precaución, ya que incluso una pequeña cantidad puede provocar un empeoramiento inicial de los síntomas, sobre todos de los desórdenes cutáneos. Por eso pocas veces se le utiliza sola y se la suele combinar con Pie de león (taraxacum officinale), Trébol (trifolium pratense) o Acedera (rumex crispus), que compensan su acción desintoxicante.

Presentaciones: decocción, extracto fluido, cápsulas.

Cardo mariano

Nombre científico: sylybum marianum

Acciones: tónica cardíaca, insuficiencia hepática, hepáticas agudas y crónicas, cirrosis, hipotensión arterial, diurético, relajante muscular, antiespasmódico Como aplicación tópica se usa en eritemas, envejecimiento cutáneo, antioxidante, colestero, estimula la producción de leche materna.

Partes que se usan: semillas y hojas

Principios activos: tiramina, histamina, silimarina, flavonoides, mucílagos, fitoesteroles, ácidos orgánicos, saponósidos, aceite esencial

Usos: cefaleas permanentes, acné, alergias, dermatosis, cortes y heridas por ser bactericida y favorecer la cicatrización, quemaduras, adenopatías cervicales, ganglios inflamados, agotamiento, insomnio, ansiedad, hepatitis, cirrosis

Contraindicaciones: hipertensión arterial.

Desórdenes hepáticos: es mejor tomar el extracto estandarizado para mantener al hígado sano. Se puede tomar siempre que éste sufra tensión, lo que se suele saber cuando aumenta el nivel de enzimas del hígado. Las semillas contienen silimarina, una sustancia que protege al hígado de las intoxicaciones; un gran ejemplo de la capacidad de esta hierba de evitar el envenenamiento es que actúa contra el veneno de las canalejas. Los problemas médicos que responden bien ante el cardo mariano son el colesterol alto, la hepatitis aguda y viral crónica,, las enfermedades hepáticas crónicas y la cirrosis provocada por el alcoholismo. En caso de enfermedad hepática y para proteger la función del hígado durante la quimioterapia, consultar a un profesional. El uso prolongado del cardo mariano es seguro.
Otros usos: Las madres que amamantan toman las semillas  para aumentar la producción de leche. Tiene buena reputación como remedio para los estados depresivos.

Presentaciones: decocción, extracto fluido, extracto seco

Caléndula

Nombre científico: calendula officinalis L.

Acciones: antiinflamatoria, vulneraria, hipotensora, vasodilatadora, sudorífica, antiespasmódica, emenagoga, antiséptica, reepitelizante, estrogénica, aperitivo, colerético, antifúnfico, antimicrobiana, purifica la sangre

Partes que se usan: flores

Principios activos: carotenoides, vitamina A, resinas, flavonoides, mucílagos, aceites esenciales, esteroles, saponósidos, polisacáridos inmunoestimulantes, poliacetilenos, taninos.

Usos: úlceras gástricas, gastritis, colecistis, hipermenorreas, dismenorreas, insufuciencia hepática, migrañas,
En compresas, antifungicida, suaviza grietas dep pezón, forúnculos, acné, várices, fístulas, hemorroides, heridas, ulceraciones, dermatosis secas, prurito, conjuntivitis, parodontopatías.
La salvia elimina las verrugas.
Contraindicaciones: embarazo

Infecciones cutáneas: tanto como uso tópico o ingerida, la caléndula tiene propiedades antisépticas, purificadora y desintoxicante. Como loción, crema o ungüento acelera la curación y detiene infecciones de quemaduras, picaduras de insectos, granos enrojecidos, pústulas, mastitis, cortes y abrasiones, sarpullidos inflamados, hemorroides y venas varicosas,
Desórdenes gástricos: se puede ingerir como infusión para problemas inflamatorios del aparato digestivo como úlceras pépticas y gastritis. Por sus propiedades antifúngicas ayuda a la recuperación de infecciones gastrointestinales, y trata afecciones como el acné, infecciones de garganta y la mastitis.

Presentaciones

Uso externo: decocción, pomadas, cremas, talco

Uso interno: infusión, tintura, extraxto fluído
Combinaciones: se usa junto a la Consuelda (symphytum officinale) para tratar gastroduodenitis ya q reduce la acidez.
Junto a Milenrama (Achillea millenfolim), ortiga (urtica urens), achicoria (cichorium intybus), siempreviva (helichrysum italicum), lúpulo (humulus lupulus) y manzanilla (matricadia chamomilla) para el tratamiento de disquinesias biliares.
Se combina con diente de león (taraxacum officinale), salicaria (lythrum salicaria), melisa (melissa officinalis), hinojo (foeniculum vulgare) e hipérico (hipéricum perforatum) para el tratamiento de colitis crónica

Sauco

Nombre científico: Sambucus nigra

Acciones: expectorante, antiinflamtorio, antioxidante, antiviral, sidorífico, diurético, antirreumático

Partes que se usan: flores, frutos, corteza

Principios activos
Corteza: sales potásicas, taninos, glucósidos, fitohemaglutinina
Flores: aceite esencial, flavonoles, mucílaogs, taninos, alcoholes y ácidos triterpénicos
Frutos: flavonoides, aciete esencial, ácido cítrico

Uso interno
Flores: tos, resfrío, gripe, catarro, fiebre de heno, sinusitis,edemas, nefritis
Corteza: cistitis, nefritis, litiasis urinaria, edemas, reumatismo, gota
Uso externo
Conjuntivitis, pomadas para irritación de la piel. En decocción como gargarismo para angina

Contraindicaciones: no se deben consumir las bayas verdes ni las semillas

Resfrio común, gripe, fiebre: con las flores de sauco de prepara una excelente infusión refrescante para el oresfriado, los estados gripales y fiebres leves ya que alivia los síntomas y combate la infección. Se combina bien con Milenrama (Achillea millefolium) y miel.  Las bayas maduras contienen vitamina C y son potentes antioxidantes y se pueden tomar para aumentar la resistencia a infecciones y reducir la tendencia a resfriados, dolor de garganta y tos. El extracto de bayas de sauco se pude administrar a los niños.
Congestión del oído, nariz y garganta: la flor de sauco puede secar y tonificar las mucosas de nariz y garganta, reduciendo los estornudos, el picor y el goteo nasal de las rinitis alérgicas y la fiebre del heno, en estos casos es bueno combinarlo con la Ortiga (Urtica dioica). La flor tambien se usa en problemas catarrales que afectan el oído medio.
Otros usos: la infusión de flor de sauco (caliente mejor que frío) actúa como diurético estimulando el flujo de orina y alivia dolores reumáticos.La infusión frío se usa para ojos inflamados como en la conjuntivitis. También es astringente y alivia problemas cutáneos como acné, eczemas y psoriasis.

Presentaciones: infusión (flores), tintura (flores y frutos), extracto (frutos)