Malvavisco

Nombre científico: althaea officinalis L.

Acciones: demulcente y protector de las mucosas, béquico, expectorante, inmunoestimulante, emoliente

Partes que se usan: raíz, hojas, flores

Principios activos: mucílagos, pectinas, almidón, taninos, lípidos, fitosteoles, betaína, flavonoides

Usos: bronquitis crónica, catarros secos, faringitis, afonías, laringitis, amigdalitis, síndrome mesentérico agudo, gastritis, doudenitis, úlceras, estomatitis, reflujo gastroesofágico, cistitis, vaginitis, forunculosis, abscesos dentarios, acné, caries, gingivitis, eczemas, quemaduras

Mucosas inflamadas: la raíz de malvavisco se usa generalmente para calmar y proteger las mucosas irritadas por la molestias como la acidez, el síndrome de colón irritable y la bronquitis crónica. Se textura pegajosa hace que actúe como las mucosas y reduzca las molestias y la inflamación.
Otros usos: las hojas se usan para  tratar problemas del sistema urinario, como la cistitis leve. Las flores calman la piel y contienen altos niveles antioxidantes.

Presentaciones: decocción, infusión, extracto fluido, polvo de la raíz

Naranjo Amargo

Nombre científico: citrus aurantium L.

Acciones: sedante, antiespasmódico, tónico venoso, antiinflamatorio, hipercolesteremiante, hidrocolerético, antipirético, antifñungico, demulcente

Partes que se usan: corteza, cáscara, flores y frutos

Principios activos: aceite esencia, alcoholes, ésteres, cumarinas, flavonoides, ácidos amargos, pectina, resina amarga, ácido cítrico, hesperidina, Vitamina C

Usos: colón irritable, taquicardia, angustia, insonmio, inquietud, anorexia, dispepsias secretoras, várices, hemorroides, flebitis, disquinesia biliar, colesterol alto, gastroduodenitis, úlceras pépticas, fiebre

Otros usos: las flores del naranjo (azahar) y las hojas, se emplean como sedantes por ser ligeramente hipnóticas y antiespasmódicas. El agua destilada de azahar es muy utilizada en fitocosmética. Los extractos alcoholicos y acuosos presentan acción bacterostática contra por ejemplo la e-coli.

Presentaciones: infusión, extracto fluido, decocción

Tusílago

Nombre científico: tussilafo farfara L.

Acciones: expectorante, emoliente, sudorífico, tónico, antimicribiano, sedante de la tos, diurético

Partes que se usan: hojas y flores

Principios activos: mucílagos, zinc, potasio, calcio, taninos, flovonoides, inulina, fitoesteroles

Uso interno: seca y saca las secreciones, laringitis, laringotraqueitis, tos, bronquitis aguda y crónico, catarro, enfisema, flemas, anergia (falta de energía post infecciosa, debilidad), asma, oliguria, edemas, cistitis.
Uso tópico: como emplastos para tratar la hiperhidrósis en palmas y plantas. Psoriasis, lesiones de la piel, úlceras (gracias al contenido de Zinc)

Contraindicaciones: embarazo, lactancia, hepatitis, insuficiencia hepática, cirrosis. Tiene un alcaloide que puede producir daño hepático, no se pude tomar en forma crónica (excepto en decicción donde se destruye este alcaloide)

Tos y problemas de las vias respiratorias: combate la inflamación y alivia la congestión. Es eficaz contra la tos dolorosa, repiración asmática, la bronquitis y el enfisema.

Presentaciones: infusión, decocción, extracto fluido

Malva

Nombre científico: malva rotundifolia L.

Acciones: demulcente, antiinflamatorio, protector de la piel y lasa mucosas, béquico, calmante de la tos, laxante mecánico

Partes que se usan: partes aéreas

Principios activos: mucílagos, glucosa, ácido galacturónico, flavonoides, ácidos fenólicos, vitaminas B1 y C

Uso interno: bonquitis crónica, bronconeumopatías, laringitis, faringitis, resfriados. Infecciones urinarias (cistitis, pielitis, nefritis, uretritis). Estomatitis, reflujo gastroesofágico, gastritis, ulceras gastroduodenales, enteriris, estreñimiento. Dermatosis
Uso externo: vaginitis, infecciones urinarias, dermatosis 

Contraindicaciones: embarazo

Presentaciones

Uso externo: compreses o emplastos, duchas vaginales

Uso interno: infusión, extracto fluido, jarabe

Pasiflora - Pasionaria

Nombre científico: passiflora incarnata L. 
Acciones: sedante cardíaco y del sistema nervioso, miorrelajante, antiespasmódico intestinal

Partes que se usan: hojas y flores

Principios activos: alcaloides, flavonoides, maltol, fitosteroles.

Usos: ansiedad, excitación nerviosa, insomnio, trastornos menopáusicos, taquicardia, hipertensión, dolores espasmódicos intestinales, úlceras gastroduodenales, contracturas musculares como tortícolis, lumbalgias, miastenias

Contraindicaciones: embarazo y lactancia

Ansiedad, insomnio, rítmo cardíaco acelerado, jaquecas: la pasiflora pocas veces provoca modorra y mitiga la ansiedad, aliviando síntomas como el ritmo cardñiaco acelerado y la jaqueca tensional. Es un analgésico suave que puede aliviar la migraña y el dolor neurálgico, por ejemplo, el de muelas.
Alteraciones del sueño, dolor espasmódico: la pasiflora es un remedio para las alteraciones del sueño seguro y no adictivo. Suele relajar y facilitar el sueño profundo. Su actividad relajante y antiespasmódica, que se suele paras por alto, también es eficaz en calambres en las piernas y dolores menstruales.

Presentaciones: infusiones, tintura, extracto fluido, extracto seco.
Combinaciones: se la suele usar con Valeriana (valeriana officinalis)

Manzanilla

Nombre científico: matricadia chamomilla

Acciones: tónica, carminativa, antiinflamatoria, buena para la rosasea, antiespasmódico, antiséptico, antifúngico, antialérgico, emenagogo, analgésico, sedante

Partes que se usan: flores secas

Principios activos: flavonoides, cumarinas, salicilatos, taninos,

Usos: anemias, leucopenias (disminución de glóbulos blancos), anorexia, parásitos, inflamaciones intestinales, enteritis, duodenítis, dispepcias, indigestiones, úlceras gastroduodenales, gases, diarreas nerviosas, neurálgias, neurítis, ansiedad, trastornos digestivos de origen nervioso, dolores menstruales,
En aplicación tópica: cicatrización de heridas, grietas del pezón, úlceras, vaginitis, hemorroides, eczemas, conjuntivitis, gingivitsis, faringitis.

Contraindicaciones: embarazo

Problemas digestivos e inflamaciones: la manzanilla es la hierba europea más utilizada, ya que la pueden tomar los bebés, niños y adultos para todo tiempo de problemas digestivos (úlceras, dolor de estómago, cólicos, diarrea, acidez, gastritis, enfermedad de Crohn, colitis). Estimula la recuperación. Se la usa para calambres. Lo ideal es prepararla en tetera o taza con un plato encima ya que la mayoría de sus constituyentes se encuentran en el vapor. Es un excelente antiinflamatorio de uso tópico (sarpullidos, rozadoras, picaduras de insectos). Se puede aplicar una bolsita de te de manzanilla en los ojos irritados. Se puede aplicar loción o cataplasma para pezones irritados y mastitis.
Dolor y calambres menstruales: la infusión sirve para aliviarlos.
Tensión nerviosa: la manzanilla es eficaz para tratar calambres musculares provocados por la tensión del trabajo excesivo. Es un sedante y relajante suave por lo que se la usa para aliviar la ansiedad y el estrés que impide las funciones digestivas normales, como colon irritable. Se puede tomar regularmente con Jengibre (zingiber officinalis) para la tensión nervios y manos y pies fríos.
Enfermedades de los niños: la manzanilla es un remedio de primera categoría para niños a partir de los 6 años. Las madres que amamantan pueden tomar té o añadir una taza al baño del bebé para calmar las molestias digestivas y los cólicos. Calma a los niños irritables y agotados y  estimula la relajación del sueño. La infusión puede aliviar molestias de la dentición.

Curiosidad: en la época medieval, la manzanilla se consideraba la planta del médico. Se afirma que nada contribuye tanto a la salud de un jardín como las hierbas de manzanilla cuando se dispersan sobre él. una planta decaída o enferma se puede recuperar si se coloca manzanilla cerca de ella.

Presentaciones

Uso externo: infusión, tintura

Uso interno: aceite esencial
Combinaciones: Reina de los prados (filipendula ulmaria - spiraea ulmaria)

Caléndula

Nombre científico: calendula officinalis L.

Acciones: antiinflamatoria, vulneraria, hipotensora, vasodilatadora, sudorífica, antiespasmódica, emenagoga, antiséptica, reepitelizante, estrogénica, aperitivo, colerético, antifúnfico, antimicrobiana, purifica la sangre

Partes que se usan: flores

Principios activos: carotenoides, vitamina A, resinas, flavonoides, mucílagos, aceites esenciales, esteroles, saponósidos, polisacáridos inmunoestimulantes, poliacetilenos, taninos.

Usos: úlceras gástricas, gastritis, colecistis, hipermenorreas, dismenorreas, insufuciencia hepática, migrañas,
En compresas, antifungicida, suaviza grietas dep pezón, forúnculos, acné, várices, fístulas, hemorroides, heridas, ulceraciones, dermatosis secas, prurito, conjuntivitis, parodontopatías.
La salvia elimina las verrugas.
Contraindicaciones: embarazo

Infecciones cutáneas: tanto como uso tópico o ingerida, la caléndula tiene propiedades antisépticas, purificadora y desintoxicante. Como loción, crema o ungüento acelera la curación y detiene infecciones de quemaduras, picaduras de insectos, granos enrojecidos, pústulas, mastitis, cortes y abrasiones, sarpullidos inflamados, hemorroides y venas varicosas,
Desórdenes gástricos: se puede ingerir como infusión para problemas inflamatorios del aparato digestivo como úlceras pépticas y gastritis. Por sus propiedades antifúngicas ayuda a la recuperación de infecciones gastrointestinales, y trata afecciones como el acné, infecciones de garganta y la mastitis.

Presentaciones

Uso externo: decocción, pomadas, cremas, talco

Uso interno: infusión, tintura, extraxto fluído
Combinaciones: se usa junto a la Consuelda (symphytum officinale) para tratar gastroduodenitis ya q reduce la acidez.
Junto a Milenrama (Achillea millenfolim), ortiga (urtica urens), achicoria (cichorium intybus), siempreviva (helichrysum italicum), lúpulo (humulus lupulus) y manzanilla (matricadia chamomilla) para el tratamiento de disquinesias biliares.
Se combina con diente de león (taraxacum officinale), salicaria (lythrum salicaria), melisa (melissa officinalis), hinojo (foeniculum vulgare) e hipérico (hipéricum perforatum) para el tratamiento de colitis crónica